DİRSEK BÜKME / TRICEPS DIPS - Doris Hofer ile evde antrenman ve fit tarifler.
Chest Dips | Nasıl Yapılır? | Nereyi Çalıştırır? - FitnessAndBeast
Fitness Türkiye - ..DİPS... (göğüs kası-hareket 6) Kelime manası olarak dips dalmak,aşağı doğru inmek ve meyil etmek anlamına geliyor. Bize en yakın anlamı aşağı doğru vücut olarak inmektir anlamı daha uygundur. Spor